3 نکته برای تصمیم گیری بهتر
برای آنکه در زندگی خود تصمیم گیری بهتری داشته باشید ، تنها این سه مرحله را یاد بگیرید
تمامی افراد هر روز با موقعیت هایی رو به رو میشوند که باید با آن ها مقابله کنند ، در برابر این موقعیت ها ما باید انتخاب هایی داشته باشیم و همیشه انتخاب کردن و تصمیم گیری برای ما آسان نیست . هر تصمیمی که بگیریم مانند یک پایه ای است برای ساخت زندگی که دوستش داریم یا از آن متنفریم و همین باعث میشود تا تمام سعی خود را بکنیم که بهترین تصمیمات را داشته باشیم .
متاسفانه استراتژی هایی که با آن ها میتوانیم تصمیمات بهتری بگیریم چیزی نیست که افراد از هنگامی که بدنیا می آیند با خود داشته باشند ، اما خبر خوب این که میتوانید این دانش را فرا بگیرید و با تمرین در طول زندگی میتوانید تصمیمات بهتری را اتخاذ کنید، در ادامه با ساران آکادمی همراه باشید
اما عبارت ” تصمیم گیری ” واقعا به چه معناست ؟
اگر بخواهیم به معنای اصطلاحی آن اشاره کنیم ، به معنای تعیین کردن و جدا کردن است ، در واقع تصمیم گیری یعنی انتخاب چیزی و جدا کردن آن مورد از هر نوع ممکن دیگر ، به همین دلیل است که اگر تصمیمی بگیرید و بعد از آن تردید نسبت به تصمیم خود داشته باشید ، خیلی منطقی نیست .
اگر از آن دسته افراد هستید که همواره در تصمیم گیری دچار تردید میشوید و میخواهید که بهتر بتوانید در تمامی امور زندگی تصمیم بگیرید ، نکاتی را که در ادامه به آن اشاره میکنم را دنبال کنید :
1.اهداف خود را روشن کنید و نتایج خواسته های خود را شناسایی کنید
اولین قدم در یک مسیر درست این است که اهدافی که پشت تصمیمات هست را روشن کنید . دانستن این که چرا این کار را انجام میدهید باعث میشود تا انرژی بیشتری برای قکر کردن داشته باشید و شما را تشویق میکند تا دست به اعمال هدفمندی بزنید که شما را به نتایجی که میخواهید هدایت میکند ، همچنین این کار باعث میشود تا با حواس پرتی بیشتر بتوانید مقابله کنید و روی اهداف خود متمرکز تر باشید .
اما دانستن این که فقط چه اهدافی دارید کافی نیست ، شما باید بدانید که نتایج دقیق چه چیز هایی هستند و اینکه چه چیزی را دقیقا میخواهید بدست آورید ؟ تفاوت این دو میدانید در چیست ( هدف و نتیجه دقیق ) ؟ بگذارید با یک مثال به شما توضیح بدهم : اگر بخواهید وزنتان را کم کنید ، هدف پشت این تصمیم این است که سلامتی بیشتری را کسب کنید و عزت نفستان نیز افزایش یابد و اما نتیجه دقیقی که میخواهید بدست آورید این است که 20 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید و همچنین به میزان دقیقی کلسترول خونتان را کم کنید .
پس در این مرحله باید متمرکز بمانید و سعی کنید تا انگیزتان را تقویت کنید تا بدین صورت در مسیر تصمیم گیری بمانید .
2. یک استراتژی مستحکم و مسلح به چند تاکتیک ایجاد کنید
حالا که شما سرشار از اشتیاق و هیجان هستید ، کار بعدی که باید انجام بدهید چیست ؟
اینکه تنها اهدافتان و نتایج دقیق را مشخص کنید هیچ کاربردی ندارد اگر هیچ حرکت حرفه ای برای رسیدن به اهداف خود نداشته باشید . شما به عناصر استراتژی و تاکتیک ها نیاز دارید تا بتوانید مرحله بعدی از تصمیم گیری را اجرا کنید .
برای اینکه بتوانید یک استراتژی بسازید ، شما باید دوباره نتایج دلخواه خود را که در مرحله یک بدست آوردید بررسی کنید زیرا هر کدام از نتایج نیاز به استراتژی مخصوص به خود است ، برای مثال برای اینکه 20 کیلوگرم از وزن خود را کم کنید باید این استراتژی را در پیش بگیرید که ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید .
اما در بعضی موارد شما نیاز به یک سری تاکتیک دارید ، در واقع تاکتیک ها فعالیت های خاصی هستند که باید آن ها را انجام بدهید تا استراتژی ها را به موفیقت به انجام برسانید ، به عنوان مثال : رفتن به کلاس اروبیک در روز های سه شنبه و پنج شنبه عصر ، وزنه زدن در 6 صبح روز های دوشنبه ، چهارشنبه و جمعه و دویدن در پارک نزدیک خانه به همراه بهترین دوستتان در روز های شنبه و یکشنبه صبح ، اگر شما این تاکتیک ها را انجام بدهید به استراتژی برنامه ورزش روزانه خواهید رسید .
3. اقدام فوری انجام بدهید
در آخر ، هیچ برنامه کاری انجام نخواهد شد ، مگر آنکه آن را سریعا انجام بدهید . موفیقت به این نیاز دارد که دائما در حرکت باشید ، این باعث میشود که سیگنال هایی به مغزتان ارسال کند که شما جدی هستید و باعث میشود که از ” حالت ذهنی ” به ” حالت تصمیم گیری ” تغییر کنید .
اگر برنامه ای که طراحی میکند درهم برهم و پیچیده باشد ، به راحتی میتواند به تعویق بیوفتد ، به جای اعتراض کردن و درگیری با یک بازی ذهنی ، برنامه ریزی کنید تا خودتان را برای موفیقت آماده کنید و با شجاعت قدم در عرصه بگذارید .
و اما چگونه اقدام فوری انجام بدهید بعد از آن که تمامی موارد بالا را انجام دادید ؟
یک قدم محکم بردارید تا به شما کمک کند که بتوانید اولین تاکتیک را اجرا کنید ، به عنوان مثال : میتوانید لباس های ورزشی جدیدی بخرید ، ساعتتان را برای وزنه برداری صبح ها تنظیم کنید ، با دوستتان که قرار است در پارک بدوید برنامه ریزی انجام دهید و درباره کاری که میخواهید انجام بدهید صحبت کنید .
هر چه را که انتخاب میکنید فقط مطمئن شوید که به استراتژی کلی شما هم تراز است و به شما کمک میکند تا یکی از تاکتیک های اصلی خود را گسترش بدهید .
اکنون آماده هستید که یک تصمیم واقعی بگیرید ؟ اگر چنین است از این مراحل استفاده کنید تا به شما کمک کند که به نتایجی که به دنبالش هستید برسید و در زندگی شخصی و حرفه ای خود حرکت جدیدی را ایجاد کنید ، قطعا از آنچه که انجام میدهید ، خوشحال و راضی خواهید بود .
دیدگاهتان را بنویسید